Pengaruh fitness terhadap kesuburan wanita

Menurut tim riset di Norwegia, wanita yang hobi fitness atau berlatih kebugaran, akan menghadapi kemungkinan mandul atau mengurangi peluang punya anak.

Peneliti menjelaskan latihan sehari-hari di tempat kebugaran memicu tingkat kelelahan yang tinggi yang membuat masalah gangguan kesuburan meningkat tiga kali lebih banyak. Pakar kesehatan sepakat bahwa latihan fisik memiliki manfaat kesehatan, namun latihan yang terlalu banyak justru menguras energi dan bisa mengganggu rencana kehamilan.

Penemuan tersebut dilakukan oleh Norwegian University of Science and Technology terhadap 3.000 wanita. Dalam survei itu, para wanita ditanyai tentang frekuensi, durasi dan intensitas dari latihan kebugaran mereka antara tahun 1984 dan 1986. Dalam 10 tahun kemudian peneliti menanyakan lagi masalah kehamilan mereka.

Ketua tim riset, Sigridur Lara Gudmundsdottir mengatakan ada dua kelompok wanita yang mengalami peningkatan risiko infertilitas yakni mereka yang melakukan hampir setiap hari atau mereka yang latihan sampai benar-benar kelelahan.

Bahkan dengan mengabaikan faktor umur, berat badan, status perkawinan atau hobi merokok, peneliti menemukan perempuan yang berlatih keras itu punya risiko gangguan kesuburan hingga 3 kali lipat.

Wanita lebih muda lebih rentan terhadap risiko ini. Sementara wanita usia di bawah 30-an tahun hampir seperempatnya tidak bisa hamil selama tahun pertama mereka berusaha, dibandingkan dengan rata-rata kehamilan nasional sekitar tujuh persen.

Namun dampak negatif dari rutinitas fitness ini tidak menjadi permanen. “Karena mayoritas perempuan yang disurvei pada akhirnya bisa memiliki anak juga,” kata Gudmundsdottir.

“Wanita yang disurvei pertengahan tahun 1980-an itu akhirnya memiliki anak-anak di tahun 1990-an,” lanjutnya. Belum diketahui kemungkinan wanita yang semula sulit mendapat anak itu mengubah aktivitasnya atau melakukan perbaikan hormon. Gudmundsdottir menyarankan wanita yang menginginkan bayi harus tetap menjaga kebugarannya tetapi jangan melakukan latihan yang begitu esktrim.

Sri Lanka melarang wanita memakai rok mini

Sri Lanka tengah mempertimbangkan kemungkinan pelarangan penggunaan rok mini oleh kaum wanita di seantero negeri. Langkah ini dilakukan menyusul banyaknya keluhan tentang wanita mengenakan pakaian minim di negara kepulauan yang konservatif itu.

Nimal Rubasinghe, sekretaris Departemen Budaya, mengatakan pemerintah telah menerima representasi yang menyerukan larangan mengenakan “pakaian tak pantas” di depan umum, meskipun ia menolak untuk menyebutkan nama-nama kelompok yang terlibat.

“Ada keluhan dari berbagai pihak tentang rok mini, tetapi kita hanya mempertimbangkannya. Keputusan akhir belum diambil,” kata Rubasinghe.

Rubasinghe mengungkapkan hal itu menanggapi laporan media yang mengatakan pemerintah telah meminta sebuah komite untuk mempersiapkan kode gaun yang pantas di tempat-tempat umum.

Surat kabar Lakbima News menyebut pemerintah tak berkah melarang atau mengatur pakaian yang dikenakan warganya. Rok mini bisa dilarang, tulis mereka, jika kementerian budaya punya cara menjaga kemurnian moral. Pemerintah Presiden Mahinda Rajapakse baru-baru ini memerintahkan pencabutan papan reklame yang menampilkan perempuan berbusana tipis dan juga meluncurkan kampanye untuk mencegah penggunaan alkohol dan tembakau.

Tahun lalu, penyanyi AS Akon ditolak visanya untuk tampil di Sri Lanka setelah biksu Budha tersinggung di salah satu videonya yang menampilkan perempuan dalam bikini menari di sekitar kolam renang di depan patung Budha.

Kesalahan-kesalahan wanita saat foreplay

Salah satu usaha untuk mendapatkan kenikmatan total saat bercinta adalah dengan melakukan Foreplay (pemanasan). Namun seringkali para wanita melakukan kesalahan saat proses foreplay berlangsung. Berikut beberapa kesalahan yang umum dilakukan wanita saat foreplay.

Foreplay adalah gabungan dari sentuhan, ciuman juga pijatan. Menyentuh daerah-dareah erotis selalu dilakukan wanita untung memberi rangsangan seksual pada pasangannya. Namun terkadang banyak wanita yang tak bisa mengontrol lembut atau kencangnya sentuhan, terutama di bagian intim pria. Kadang sentuhan yang terlalu kasar juga akan membuat pria merasa kesakitan.

Lain pria, lain juga hal yang disukainya. Membaca buku atau majalah yang berisi tips-tips seks boleh saja. Namun sebaiknya jangan lakukan tips-tips yang Anda baca tanpa berekplorasi sedikitpun. Bisa saja tips yang Anda baca tak sesuai dengan keinginan pasangan.

Tak ada salahnya untuk berkomunikasi saat foreplay dengan menanyakan perasaannya. Tanya apa yang ia sukai, lalu puaskanlah hasratnya.

Anda juga harus tahu kapan waktu untuk terus ‘beraksi’, dan kapan waktunya untuk berhenti. Banyak pria yang merasa pasangannya selalu berhenti melakukan foreplay di saat yang salah. Ada juga yang menganggap aksi foreplay yang dilakukan terlalu panjang. Intinya, jangan terlalu fokus pada pikiran serta perasaan Anda sendiri.

Jangan lupa juga untuk merasakan serta melihat bahasa tubuh pasangan. Apakah foreplay yang kalian lakukan sudah cukup, atau harus diteruskan.

Menyentuh organ intim pria juga merupakan salah satu cara jitu memberi rangsangan saat foreplay. Namun Anda juga harus menemukan titik-titik yang tepat.

Bagian pangkal organ vital pria biasanya terasa lebih keras dan kekar saat disentuh, namun perlu diketahui, bahwa titik rangsang yang tepat bukan berada di bagian tersebut. Ujung alat vital merupakan titik paling sensitif. Jika ingin pasangan Anda merasakan foreplay yang nikmat, jangan ragu untuk menyentuhnya.

5 ciri wanita yang disukai pria

Wanita dengan daya tariknya sering memikat hati para pria. Tapi ada karakteristik tersendiri yang bisa membuat pria kagum dan menyenangi wanita. Seperti dikutip dari women health about, berikut ini beberapa ciri wanita yang cenderung disukai oleh pria.

1. Memiliki semangat yang besar
Pria menyukai wanita yang memiliki semangat yang besar. Wanita energik mencerminkan tingkat kepercayaan dirinya yang tinggi dan pria suka akan hal itu.

2. Seksi
Seksi bukan hanya meyangkut busana berbelahan dada rendah dan rok mini belaka. Memiliki rambut indah dan kuku yang bersih bisa dinilai seksi oleh pria.

3. Mudah bergaul
Pria menyukai wanita yang menyenangkan dan mudah bergaul. Banyak pria yang enggan mengajak kekasihnya bergabung bersama teman-temannya dikarenakan wanita tidak nyaman dan tidak bisa masuk ke dalam lingkungan mereka. Maka dari itu, pria mengaggumi wanita yang mudah bergaul agar dapat mengenal baik teman-temannya.

4. Sikap tenang
Di mata pria, wanita identik dengan sikap emosionalnya. Sedangkan pria ingin dimengerti dan bisa memperlakukannya secara lembut. Wanita yang memiliki sikap tenang dan lembut akan membuat pria semakin jatuh hati.

5. Sopan santun
Banyak wanita yang melupakan kata-kata ‘tolong‘ dan ‘terima kasih‘. Meskipun telah berubungan lama, tetaplah menjaga sopan santun. Dengan mengucapkan tolong dan setelahnya berterimakasih, akan membuat pria merasa lebih dihargai.

Bagaimana dengan saya?

Beberapa kesalahan wanita di depan pasangannya

Mengapa hubungan cinta Anda tidak pernah berjalan mulus. Berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan wanita di depan pasangannya seperti dikutip dari sini.

1. ‘Mudah’ didapatkan
Anda pasti tahu bahwa pria manapun suka tantangan. ‘Mengobral’ diri Anda di depan pria pujaan bukanlah langkah yang tepat.

2. Terlibat terlalu dalam
Pria manapun tak akan nyaman jika diberondong pertanyaan seputar kehidupan pribadinya. Apalagi yang bertanya adalah wanita yang belum ia kenal dengan baik. Janganlah terburu-buru, saat pria telah merasa nyaman, maka dengan sendirinya, ia akan membuka dirinya di depan Anda.

3. Tidak menarik
Jangan lupakan penampilan. Tampil natural boleh saja, namun bukan berarti Anda harus tampil tanpa berusaha terlihat menarik. Ingat berusaha tampil menarik juga merupakan cara untuk menghargai si pria. Dengan penampilan yang prima, Anda akan membuat si pria jatuh hati.

4. Ketergantungan
Tak ada yang lebih menyebalkan bagi pria saat menghadapi wanita manja. Wanita yang tidak mandiri dan selalu tergantung padanya hanya akan dianggapnya sebagai pengganggu.

5. Tidak menyenangkan
Saat berada di dekat Anda, si pria merasa moodnya menjadi rusak, karena sikap Anda yang depresif, dan ‘gloomy’. Jangan sampai ia justru bosan dengan sikap Anda. Bersikaplah menyenangkan, maka ia akan betah di samping Anda.

6. Terlalu cuek
Sifat Anda yang terlalu cuek juga bisa membuatnya rendah hati. Saat ia merasa Anda sama sekali tak tertarik dengannya, maka ia memilih untuk menyerah dan pergi.

Jadi, jangan sampai Anda membuat kesalahan seperti di atas!